Sobre el cuerpo, en busca de la relajación

Sobre el cuerpo, en busca de la relajación

Reemplazar al cuerpo es imposible. Intentemos pues dejar de humillarlo. A veces no dejamos de construir diques a través de nuestro cuerpo. Diques construidos en la misma piel, hechos de músculos anudados, apretados. Incluso existen órganos estrangulados por su...
Parada de Pensamientos

Parada de Pensamientos

Una de las consecuencias más contraproducentes que obtenemos del mal uso de nuestra mente es la creación de pensamientos negativos de los que nos es francamente difícil escapar, porque nos invaden de forma automática y recurrente, provocándonos emociones...
Runnorexia

Runnorexia

Correr…. cuando la actividad se transforma en una obsesión y termina poniendo en riesgo la salud La runnorexia, como otras adiciones, tiene una base biológica. Los síntomas son idénticos a los del adicto a cualquier tipo de ejercicio físico y quedan en evidencia...
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