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Helena Vergés – Centre de teràpies

Helena Vergés – Centre de teràpies

Como profesional especializada en el tratamiento de adicciones, mi objetivo es acompañar a las personas en su proceso de recuperación, brindándoles herramientas y recursos para superar sus adicciones. En mi experiencia, he trabajado tanto con personas que luchan...

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Estar solo vs Sentirse solo

Estar solo vs Sentirse solo

Estar solo significa no tener a nadie con quien compartir. Estar fisicamente sin personas que nos rodeen y con quien interactuar. Sentirse solo, en cambio depende de cómo nos sentimos con quienes tenemos cerca o bien cuando estamos realmente solos. Una paradoja...

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Parada de Pensamientos

Parada de Pensamientos

Una de las consecuencias más contraproducentes que obtenemos del mal uso de nuestra mente es la creación de pensamientos negativos de los que nos es francamente difícil escapar, porque nos invaden de forma automática y recurrente, provocándonos emociones...

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Runnorexia

Runnorexia

Correr.... cuando la actividad se transforma en una obsesión y termina poniendo en riesgo la salud La runnorexia, como otras adiciones, tiene una base biológica. Los síntomas son idénticos a los del adicto a cualquier tipo de ejercicio físico y quedan en evidencia...

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Volver a Nacer

Volver a Nacer

Nacer nos lo dieron hecho. Ni lo decidimos ni lo quisimos ni tan siquiera lo supimos. Somos los supervivientes de la decisión o improvisación de nuestros padres.

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Jornada de puertas abiertas

Jornada de puertas abiertas

Deseo compartir la apertura del centro de terapias con todos vosotros, mis aliados en el caminar. Llegó el día del nacimiento de mi espacio gestado en el tiempo preciso, sin prisas, con la seguridad de haber recogido el mejor bagaje. Día 3 de febrero de 2023 a partir...

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Primera Visita Gratuita

Terapeuta especializada en Adicciones y Mindfulness

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